각 항목별로 어떤 활동을 하면 수치를 올릴 수 있는지 아시는 분 자세하게 좀 알려주세요

활동은 전장, 집합 하면 올라가는것 확인했는데 나머지는 정확하게 뭘 해야하는지 모르겠네요