비타민에 대해서 잘 모릅니다 먹으면 확실히 도움이 되나요? 
만약 먹게 되면 멀티비타민 하나만 먹는게 좋을까요 아니면 A.B.C.D.E.K 오메가3 따로 먹는게 좋을까요
멀티 하나로 먹으면 간편하고 가성비 좋을듯 싶지만 하나로 만들어 놓은거라서 제대로 효과가 있을지 의문도 듭니다 여러분들은 어떻게 드시나요?