많이 안먹고 유산소 다이어트 하면되나요? 한번 운동하면 땀으로 샤워할듯이 운동하는 타입인데 (달리기로?) 
 얼굴 광대쪽 볼살이랑 턱선 목 살리려면 어떻게 운동해야할까요