유투브에 무슨 뇌파소리 + 자연소리 들리는거 추천받아서 틀고자는데

이거 미묘하게 숙면에 효과있는 것 같애

수~금엔 아침에 일어나면 찌뿌둥하고 머리아픈데

요즘엔 좀 사라진 것 같은데 

나 말고도 이거 효과본 사람 있음?