1. 담배 끊을때 이거 까지만 피우고 끊겠다 =절대 못 끊금

2.다이어트 할 때 오늘까지만 먹고 마지막 만찬이다=절데 못 함









그냥 생각 났을때
가지고 있는 담대 싹다 버리고 바로 끊고

다이어트도 생각 났을때 바로 닭가슴살 만 먹어야됨


천천히 줄이겠다?
천천히 음식 줄이겠다??

그딴건 없습니다.


담배 17년  참는 중 ㅠ-ㅠ