로아 입문자 가이드보고있는데

1. 옛날엔 카던 무조건 돌아야한다고 그랬던것 같은데 요즘 유튜브 공략에는 카던 꼭 돌아야한다고 하는 얘기가 없는데 이유가 있나요??

2. 만약 하루에 로아를 오래 못하는날에는 접속해서 '이것만은 꼭 해야한다' 하는 것이 어떤 것이 있나요? 가장 빠르게 끝낼 수 있고 가장 고효율 숙제는 어떤게 있나요?