적당히 먹고 운동을 하면 되는데
굶고 안움직이다가 장이 굳기도하고 생리불순 심해지거나 심각하면 폐경까지 오는경우 있음



남자야 호르몬때문에 근육이 여성에 비해 잘붙어서 크게 문제 없지만 여자의 경우엔 근육량이 적어서
기초대사량이 낮아서 살이 잘 찌는건데
운동을 좀 해 굶는게 답이 아니야