아라가키아야
2024-05-20 15:02
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무리한 다이어트 하다가 20대에 폐경오는 경우도 있는데적당히 먹고 운동을 하면 되는데 굶고 안움직이다가 장이 굳기도하고 생리불순 심해지거나 심각하면 폐경까지 오는경우 있음 남자야 호르몬때문에 근육이 여성에 비해 잘붙어서 크게 문제 없지만 여자의 경우엔 근육량이 적어서 기초대사량이 낮아서 살이 잘 찌는건데 운동을 좀 해 굶는게 답이 아니야
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아라가키아야
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