커피 마시는 것과 안 마시는 것 차이

커피 마실 때:

그 순간은 좋다. 한 잔의 여유, 괜히 기분도 좀 나아짐.
그런데 5시간쯤 지나면 슬슬 나른해지고 집중력도 떨어짐.
밤에는 이유 없이 자기 직전에 갑자기 각성…

결국 늦잠 엔딩.

커피 안 마시면:

하루 종일 전체적으로 피곤하긴 함.
그래도 못 버틸 정도는 아니고, 그냥 잔잔하게 힘든 느낌.
커피 타임 없는 건 조금 아쉽지만,
대신 밤에는 눕자마자 잘 잠.
애플워치 수면 점수는 거의 항상 90 이상.

결론:
몸 생각하면 안 마시는 게 맞는 듯.

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