ㄷㄷ..야근하고 운동하고 바로쓰러지다보니 못썼네요

38일차 -공복유산소40분 웨이트30분 러닝1시간
39일차 -위와 동일

오늘은 약속이 생겨서 새벽에 한 공복유산소랑
약속이 일찍끝나면 밤늦게라도 러닝예정입니다