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아마안될거야
2022-08-30 개설
아마안될거야

운동해서 건강한 게이머가 되어 보아요

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주말 어깨 했어용
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오늘은 1키로 늘려서 15키로
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오늘은 빌드업 주로 7키로만
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헬린이 하체 했워요
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헬스장 바꾸고 첫 운동..
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요긴 글이 저조하네 ?
 
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목요일 오우난~~
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상체 했습니다~
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뛰는거랑 걷는거
 
레벨 아이콘 진짜잖아 02-26 682 0
헬린이
 
레벨 아이콘 수채화클랜 02-20 692 0
평생 운동 안 한 늙은이 크로스핏? 이거 해봐도 되나요?
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살이 너무쪄서 운동하려고하는데
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30대후반 급격한 체력저하. 헬스장에서 뭐해야하나요
 
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