퇴사 이후 이직준비하면서 체중조절하겠다고 운동 다시 시작했읍니다.

시작전 : 118.4kg

37일 지난 지금 : 87.1kg

여기서 정체기가 온거같읍니다.

어깨가 아직 완치가 아니라서 기구는 30-40kg으로 최소한의 자극만 주고있고 유산소 위주로 하고있읍니다.

다들 안운하시고 건강하시기를 기원하겠읍니다 :)