저는 지금 닭젖탱이 일반식 위주+ 시간없을때 보충제 (아침에 일어나서 일가기 전/운동직후) 일케 먹고있습니다.

얼마전 매트릭스 사료 새로운맛 티라마수?미수?맛 새로 나왔다해서 시켜놨읍니다.



글고 아직도 가끔 단백질 보충제를 '약'으로 알고계신분들 있던데... 그거 걍 단백질 빻은 가루에용..