등 피고 서는게 어색하거나
아랫배에 힘이 안들어가고 거북목, 말린어깨, 허리디스크, 무릎 이상 등등


앉은 자세로 오래있거나, 하체 운동시 앞쪽 근육만 키워서 앞뒤 밸런스가 무너질 경우 통증 및 관절 부상 발생 위험 증가


발란스 있게 운덩하세요~!