나도 이제 운동 시작한지 3주 정도됨

물론 헬창형들보단 아니지만
일반인에 비해 하체는 튼튼함

근데 상체부실러라 가슴도 좀 쳐지고 가슴 근육이 작은게 딱 보임
가슴 근육은 좀 키우고 싶은데 키우기 개 빡세겟지?