헬스장가는거 극혐하는데
제가 아파트를 살거든요
그래서 아파트 계단 오르기 해보려구 하는데
25층 아파트라
1층부터 25층까지 올라가고 엘베로 다시 1층
하루 100층 오르려고 하는데
지금 체력이 저질이라 조금씩 늘려가려구요

계단 내려오는건 관절에 별로 좋지 않다고 해서

엘베로 내려가려고 하는데
이렇게 운동하면 좀 민폐일까요?
엘베 붙잡는거나 계단 오르는거나..