이게 하루에 배드민턴 3시간 치니까
레슨받을때 느끼는건

하체를 정말 많이 쓰고 숨이 차 뒤지겠음

산소탱크좀 강화해야함 하체강화하러갑니다.
적당한 중량 고반복 천천히< 이게 폐가 아주 뒤져나감