한번만 도와주세요!!!!!!!!!!

템 렙이 점핑권 사용하고 머 해서 1415 입니다... 1430으로 올리려면
사냥이나..?레이드..? 가디언토벌..? 이런거 해서 장비 먹고 템 렙을 올리는건가요..? 
사냥 레이드 가디언토벌중 혼자서 할 수 있는게 있을까요?
남에게 폐 끼칠까봐 아직 아무것도 못하겠어요ㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠ