극특세맥 굴릴때 군ㅡ벽ㅡ난ㅡ여ㅡ낙의 비율이

어느정도 나와야 이상적으로 굴리고 있는지 모르겠음..

잘 굴리시는 분들 보통 쿨 소화율이나 비율이 어떻게

되시나요??