부캐로 키워놨던 캡틴을 다시 제대로 해보고싶어서 질문드립니다

템셋팅을 할때 힘템으로 맞추고 링크로 바꾸는게 더 괜찮은 방법인가요 ?

그리고 방어구 앱솔, 아케인 중 뭐가 더 괜찮을까요 ?!