메짱들에게는 하루단위, 주간단위로 메할일 루틴이 쫙 정해져있어.
반복이 무서운게 이런 반복적인 루틴을 몇달, 몇년을 반복하면 
그 루틴을 벗어나거나 빠뜨리면 불안감과 초조함을 느끼게 됨.
웃기지만 실제로 일어나는 일이고, 이런 불편함을 느끼지 않기위해
루틴에 익숙해진 사람들은 그 루틴을 지키려고 하지

이런 메짱들에게 이런 루틴을 자연스럽게 탈피하는 가장 좋은 시작점은
일퀘부터 멈추는 것이다

일퀘만 멈춰도 처음에는 못한게 자꾸 생각나고 
안해도 괜찮은건지 걱정되지.

하지만 하루 이틀, 그리고 일주일이 지나면
생각보다 별로 큰일이 아님을 깨닫게됨. 
오히려 그 시간동안 다른 할만한 것들이 눈에 보이게 되고
내 자신을 계발할 수있는 다른 활동에 투자할 시간이 늘게 됨.

그러면서 자연스럽게 잊혀져 가는거야 
할 수있어 메짱들아~!
당장 일퀘부터 STOP 해보자.