지성인
2024-05-16 19:03
조회: 505
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헬스한지 3주차인데 왜케 변화가 없는거같지총대사량 계산해서 식단까지 맞춰먹고 주5회는 운동 한시간 웨이트에 20분정도 뛰고 야식 과식 군것질 일절안했는데 배가 조금 들어간거같기도 하고 아닌거같기도하고... 3주만에 변하는건 욕심인가?
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지성인
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