운동 존나하면된다

중3때 87키로까지 나갔다가
고1 여름에 2달에 18키로 뺌

하루 3-4시간 쉬는 날 없이 매일 운동함
삼겹살 햄버거 다 먹었음
메밀 소바에 미친 시기라서 메밀 소바가 거의 주식

근데 야식, 과자, 탄산은 절대 피하긴해야함

지금 30대 초에 건강하게 웃통 까고 다니는 중