![]() 2024-05-21 19:11
조회: 759
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나 방금 다이어트 빨간약 먹었음 ㅅㅂ;;;전문가가 말하길 지방 1kg 빼는데 8천 칼로리가 필요하다고함.
근데 요즘 사회 성인 남성 기초대사량이 2000칼로리 남짓이고 앉아있는 거 많은 사람은 활동대사량이 많아야 500칼로리인데 하루 1500칼로리 먹으면서 돼지새끼가 지방 20kg빼는데는 160일이 걸림 니가 하루 1시간 반을 빡시게 유산소 운동해서 500칼로리를 더 소모하고 먹는것도 하루 1000칼로리로 빡시게 줄여도 씹돼지새끼가 30kg을 빼려면 4달 내내 매일매일 그짓을 해야함
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