 청청2025-04-19 21:25
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와 오늘 스미스 머신에서 50kg 가슴 운동? 뭐라고 하냐 아무튼원판 꽂아서 하는 가슴운동
항상 30~40kg만 하다가 50kg무게는 처음 쳐봄ㅋㅋ 빡세긴 하네.. 근데 운동 이름 뭐라고 하지 스미스머신에서 벤치 30도 정도 기울이고 벤치 누워서 들어올리는 거
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청청 
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