본인 매일 아침 런닝머신 속도12 인터벌로 5키로 뛰는 정도의 체력인데(30분)

오늘 15로 함 뛰봤는데 5분 뛰고 심장마비 걸려서 뒤질 것 같은 느낌 들어서 gg치고 뻗음 심박 212

마라톤 선수들은 이거보다 빠른 속도로 안 쉬고 2시간을 뛴다고? 도대체 심장개조를 어케 한거지