아니 뛰기전 충분히 스트레칭하는데 7분정도 넘으면 종아리부터해서 발목까지 조이듯이 아픔. 무릎도 아프고 
체력은 충분히 남는데 너무 아파서 뛰질 못하겠음...
스트레칭 충분히 해줬는데 어카지..