 서버렉2025-11-23 21:41
조회: 842
추천: 1
님들 낮 유산소 / 저녁 유산소 다른점이 머에요?유산소 고수님해있을떄 하는게 더 좋나
런닝정도는아니고 그냥 완만한 오르막길 있는 공원에서 30~40분정도 빠르게 걷는건데 무릎이 안좋아서 이래도 운동이되나 고수좀  
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서버렉 
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