18~22시간 무수면 하고 운동해보신분 후기좀 맨몸운동 실패할떄까지하는거 5세트정도 강도정도?

풀업 친업 연속으로 2주간 안쉬고 계속했더니 손가락건염? 이거라고 쉬라고해서 3일정도 쉬었는데 

이제 슬슬 괜찮아져서 할까 하는데. ㄱㅊ으려나