바디프로필 준비 중 입니다.
로딩 직후에 몸무게가 늘어 날 순 있는데,
생각보다 많이 늘어나는 듯 하고, 슬슬 감량 폭이 줄어들고 있습니다.
아직까진 감량 폭이 줄어들면 안된다 싶어서, 탄수 섭취를 더 줄일까 하는데 글리코겐이 마음에 걸리네요
형님들 의견을 어떨까요

시작 몸무게 : 70KG
현재 몸무게 : 66KG
목표 몸무게 : 60KG (체지방 9% 내외)
운동주기 : 월화수 / 금토 (주5회)
평일 탄수화물 : 운동 끝나고 현미밥 130G
목요일 저녁 로딩 : 한식 (밥 300G)
일요일 로딩 : 3끼 밥 250~300G / 간식 프로틴 & 탄수화물(감자 등)

로딩 탄수를 200G 정도로 줄일까 하는데 괜찮을까요?