![]() 2024-04-21 22:18
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오운완 21일차21일차 - 공복유산소 1시간 / 웨이트30분 , 클라이밍2시간
EXP
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(84%)
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3/29 운동시작 ->
3/20 몸무게 105.6kg 5/02 몸무게 95.9kg 5/18 몸무게 91.2kg 6/04 몸무게 88.1kg 6/23 몸무게 84.4kg 목표 체중: 70kg 기한은 6개월가량 보는중. 식단은 저탄고지(저녁) , 점심은 회사 일반식
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