설명해주시는분이 팔운동도 해야된다고 하시더군요 .. 


체지방 4kg 빠젓다고 칭찬 해주시네요 ㅎㅎㅎ


보건소 직원분들이 살많이 빠졌다고 하시고 .. 


오랜만에 보시는분들도 살 빠저서 몰라보겟다고 하시는분들이 많네요 .. 


오늘 기분 너무좋네요 ㅋㅋ 잇다 오후에 날씨 괜찮으면 운동 하로 가야겟네요