❒5월 13일 목요일 HeadlineNews❒
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■IOC "올림픽 개최시 日 여론 바뀔 것"
…반대 시위에 브리핑 종료(종합)
■"노르웨이, 코로나19 백신 접종
프로그램서 AZ 백신 제외키로"
■국제사회, 전면전 조짐 이스라엘-팔'
충돌 완화 촉구(종합)
■이스라엘-팔레스타인 사흘째 무력충돌
…"사망자 최소 62명"(종합2보)
■IOC "도쿄 올림픽 개최하면
일본 여론 바뀔 것"

■오후 9시까지 630명, 어제보다 74명↑
…13일 700명 안팎 예상
■정부 "고령층 1차 접종 마무리되는
7월부터 새 거리두기 적용"
■정부 "코로나19 유행 감소 추세지만
속도 더뎌…확산 위험 여전"
■코로나19 국내 현황
확진 128,918 (+635)
격리해제 119,373(+656)사망 1,884(+5)
■14일부터 AZ백신 2차접종
AZ 1차 접종한 30세 미만도 접종 대상

■"외국서 백신 접종 완료했다면
국내서 추가 접종 권고 안 해"
■화이자, 코로나백신
국내위탁생산 안할 듯…"자체생산 전략"
■민주, '임박노' 중 1+α 지명철회 요구…
청와대 수용 기류
■여야 원내대표 오전 회동…
송영길-김기현은 만찬
■야당 "임·박·노, 셋 다 부적격…
최소 임·박 지명 철회"

■'계열사 부당지원'
박삼구 금호 前회장 구속
■이성윤, 사실상 '버티기' 모드
거취 논란 커질 듯
■이성윤 "수사 외압 없었다…
재판서 명예회복"
■이성윤 기소에 말 아끼는 與…
백혜련 "스스로 결단해야"
■'한강 사망 대학생'
목격자 2명 추가 확인…사진 확보

■인천 노래주점 실종 손님 시신 발견·
피살 결론…업주 자백
■인천 노래주점 살인 막을 수 있었다…
경찰 112 신고 묵살
■인천 노래주점서 손님 살해된 그 날…
업주의 수상한 행동들
■공매도 1조원 매물 쏟아져…
재개 첫날 이후 최대
■교육부 "2학기 유초중고 전 학년
전면 등교 수업 추진"

■송영길 "무주택자 LTV 90% 가능…
재산·양도세 조정도 시급"
■이재명, 외곽조직 띄우며 세몰이 시동…
"국가과제 찾을 것"
■초선 연대설 모락모락…국힘,
후보난립에 합종연횡 고개
■靑 "한미회담서 백신파트너십 논의"…
경제사절단도 주목
■[날씨] 어느새 여름이 성큼?…
서울 낮 최고 29도

■5·18조사위 "계엄군, 옥상서
M60기관총·M1소총으로 조준 사격"
■한미일 정보기관장 회의 개최…
한반도 정세·대북정책 논의
■교육부, '페미니즘 주입교육 의혹 논란'
경찰에 조사 요청
■여야 "손실보상 소급적용"에
정부 "혼란 초래" 고수
■"대선 가상 양자대결…
윤석열 40.2% vs 이재명 37.4%"

■'촛불항쟁' 단체들 다시 뭉친다…
"文정부, 무늬만 개혁"
■보훈처·선관위 간부,
군 장성도 부동산 투기 의혹
■대구 구도심·부산 노후지,
공공개발 통해 고층 아파트로
■장제원, 황교안에
"어설픈 백신정치로 국민 짜증…나라 망신"
■박상학 "文대통령 여적죄로 고발"…
최대집도 합세

■洪, 연일 '복당 시위'…
"의총서 청문회 열어달라"
■김형연 전 법무비서관,
이재용 변호인단 합류
■'조희연 수사' 공수처 수사2부서 맡아
■車반도체 품귀현상에…
7~15배 비싼 제품 사러 미국행도 검토
■NYT에 도쿄올림픽 취소 주장 칼럼…
"금전적 손해라도 안전 우선"

■이스라엘-팔레스타인 사흘째 무력충돌…
"양측 사망자 최소 56명"
■미 4월 소비자물가, 전년 동월보다
4.2%↑…13년만에 최대
■'트럼프당' 택한 미 공화당…
반기 들던 딕 체니 딸 결국 축출
■"WHO·각국 코로나 대응 너무 느렸다…
중국, 초기에 분명 지연"
■부부싸움 20대 친모에 맞은 갓난아기…
뇌출혈로 중환자실 입원

■진격의 삼성, 6년 만에 20승 선착…
SSG, 롯데 대파하고 4연승
■'헨리 극장골' K리그1 수원,
제주에 3-2 대역전극…3위 '전진'
■안성기 "죽을때까지 생각날듯"…
전도연·한예리도 이춘연 빈소에
■배우 김정현, 소속사와 갈등 본격화

■코스피 47.77p 내린 3161.66
■코스닥 11.51p 내린 967.1
■환율미국 USD 1달러($)1125.5 원
■환율일본 JPY 100엔(￥)1035.47 원
■자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk

■오늘의 영어 한마디

먹을 것 좀 사 올게요. 뭐 먹을래요? 
☞I'm going to buy some food.
Do you want anything? 

네, 팝콘 좀 사다 줄래요? 
☞Great.
Would you buy me popcorn? 

그래요. 콜라도 함께 사 올게요. 
☞Sure. I'll get coke, too. 

■오늘의 건강상식

지속되는 피로와 무기력 '뇌졸중 후 피로'
http://naver.me/FosqtQy2




❒알아두면 좋을 생활 소식.❒
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✦오십견의 모든 것(Q&A)

Q: 오십견이라는 말 많이 들어보셨을
겁니다. 50살에 나타나는 어깨 질환이라고
해서 불리는 이 오십견은, 어깨 통증이 심해
일상생활에 큰 지장을 줄 뿐만 아니라, 기능
저하로까지 이어질 수 있어 주의가 필요
하다고 하는데요.
오십견이란 어떤 질환인지 설명 부탁드리
겠습니다.

A: 오십견은 의학적인 명칭은 유착성 관절
낭염이라고 합니다.
해서 어깨관절은 이제 어깨를 둘러싸고
있는 주머니가 있는데, 이걸 관절낭이라고
하고요.
이게 어떠한 이유에서든지 염증이 생기
면서, 유착이 돼서 발생되는 질환입니다.
이걸로 인해서 통증이 발생될 수 있고,
가동범위의 제한이 생길 수 있습니다.

Q: 네, 활동범위에 큰 지장을 줄 정도의
통증이 나타난다면, 이 오십견을 의심해
볼 수 있을 것 같은데요.
그렇다면, 오십견이 나타나게 되는 원인은
뭔가요?

A: 우선은 두 가지 원인으로 볼 수 있는데,
특별성으로 오는 경우에는 그냥 퇴행성
변화라든지, 과도한 사용에 의해서 발생
되는 경우가 있을 수 있고, 2차성 원인에
의해서는 회전근계 질환이나, 회전근계
파열, 적개성 건염, 그리고 당뇨병이라든지
갑상선 질환 같은 전신질환에 의해서도
오십견의 원인이 될 수 있습니다.

Q: 네, 노화나 잦은 어깨사용, 다양한 전신
질환 등에 의해서 이 오십견이 나타날 수가
있군요.
그렇다면, 어떤 증상이 나타났을 때, 오십견
초기 증상인지를 저희가 파악할 수
있을까요?

A: 초기에는 그냥 야간통이라든지 그냥
통증이 생기는 경우에 있을 수 있는데,
시간이 지나면서 어떤 방향으로 움직여도
통증이 발생되는 경우, 그리고 가동범위에
제한이 생기는 경우에는 오십견을 의심
할 수 있습니다.

Q: 네, 팔을 옆으로 들어 올리거나 뒤로
젖혔을 때 극심한 통증이 나타난다면,
오십견 초기 증상일 수 있으니까요.
재빨리 병원을 찾아 치료를 받아보시는 게
좋을 것 같습니다.
그렇다면, 마지막으로 치료법에는 어떤
것들이 있을까요?

A: 오십견의 치료는 초기에는 염증반응을
잡는 치료를 많이 합니다.
그래서 약물을 쓴다든지, 아니면 물리치료,
그리고 가벼운 스트레칭을 통해서 어깨의
건강을 회복시킬 수 있습니다.

Q: 아, 조금 더 진행이 된 경우에는 이런
걸로 잘 회복이 안 되는 경우들이 있는데,
대부분의 경우는 관절수액 팽창술이라고
해서 스테로이드를 일부 섞은 혼합약물을
통해서 관절을 늘리는 주사를 주고, 그
과정을 통해서 오십견을 치료할 수 있는
방법이 있습니다.

그것과 마찬가지로 또 재활을 열심히
하셔서, 가동범위를 푸는 작업을 많이
하시는 게 도움이 됩니다.

그럼에도 불구하고 잘 회복되지 않는 경우
에는 마취를 걸어놓고 도수 조작을 해서
인위적으로 가동범위를 풀어주는 거를
할 수도 있고, 관절경을 통해서 관절낭을
유리시켜 줄 수 있는 시술을 받으실 수
있습니다.
이러한 경우에는 빠르게 회복되시는 분들은
한 달에서 조금 더 길게 봤을 때는 3개월
내에 회복되실 수 있습니다.

Q: 네, 다양한 치료법이 있지만, 평소
꾸준한 스트레칭만으로도 충분한 예방이
가능하다고 하니까요.
이 점 참고하시면 좋겠습니다.
지금까지[알°좋°소] 였습니다.
자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk





❒오늘의 날씨❒
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13일은 전국이 대체로 맑은
가운데 낮 기온이 평년보다
높게 오르며 더울 전망입니다.

강원 중·남부 산지는
오후 한때 구름이 많고
소나기가 내릴 수 있겠습니다.

아침 최저기온은 11∼17도,
낮 최고기온은 18∼30도로
예상됩니다.

중부 내륙과 호남 내륙,
경북 서부 내륙을 중심으로
낮 기온이 30도 안팎으로 올라
더운 곳이 많겠습니다.

낮과 밤의 기온차가 커
면역력이 떨어지지 않도록
주의해야 겠습니다.

미세먼지 농도는
전 권역에서 '좋음'∼'보통'
수준을 보이겠습니다.

새벽부터 아침 사이
충청과 전라, 경상 내륙
지역을 중심으로 짙은 안개가
낄 것으로 예상됩니다.

제주 산지는 낮은 구름으로
인해 가시거리가 200ｍ 이하로
매우 짧겠습니다.

바다의 물결은
동해 앞바다에서 0.5∼1.5ｍ,
서해 앞바다에서 0.5∼1ｍ,
남해 앞바다에서 0.5∼1.5ｍ로
일겠습니다.

먼바다의 파고는
동해 0.5∼2ｍ,
서해 0.5∼2.5ｍ,
남해 0.5∼2.5ｍ로 일겠습니다.
https://youtu.be/Iqt6Vnu8cWM

다음은 13일 지역별 날씨 전망.
[오전, 오후](최저∼최고기온)
<오전, 오후 강수 확률>

✦서울:[맑음, 맑음](17∼29) <10, 0>
✦인천:[맑음, 맑음](15∼24) < 0,  0>
✦수원:[맑음, 맑음](14∼28) < 0,  0>
✦춘천:[맑음, 맑음](13∼29) < 0,  0>
✦강릉:[맑음, 구름](12∼22) <0, 20>
✦청주:[맑음, 맑음](15∼29) < 0,  0>
✦대전:[맑음, 맑음](14∼30) < 0,  0>
✦세종:[맑음, 맑음](13∼29) < 0,  0>
✦전주:[맑음, 구름](16∼29) <0, 20>
✦광주:[맑음, 흐림](17∼30) <0, 30>
✦대구:[맑음, 맑음](12∼28) < 0,  0>
✦부산:[구름, 맑음](16∼23) <20, 0>
✦울산:[구름, 맑음](14∼24) <20, 0>
✦창원:[구름, 맑음](15∼26) <20, 0>
✦제주:[구름, 구름](17∼24)<20,20>
✦자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk





❒오늘의 운세, 5월13일 목요일
[음력 4월 2일]일진:신유(辛酉)❒
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〈쥐띠〉
84년생
한시라고 빨리 사태파악을
정확하게 하는 것이 중요하다.
72년생
시간 낭비나 헛수고를 할 수 있으니
안다고 생각하는 길도
물어서 가는 것이 현명하다.
60년생
무엇보다도 진지함과 신중함이
요구되는 날이다.
48. 36년생
한 치의 양보도 없이 팽팽하게 맞서지 마라.
운세지수 39%. 금전 40 건강 35 애정 40

〈소띠〉
85년생
집안에 반가운 2세 소식이 들려온다. 
부모가 될 준비를 차분히 시작해야겠다.
73년생
성실하고 적극적으로 몰두할 수 있는 때다.
61년생
기분이 너무너무 좋은 날이다. 
계획 헸던 일이 뜻대로 된다.
49, 37년생
입 꼬리가 귀밑까지 올라올 정도로
흐뭇한 일이 생긴다.
운세지수 94%. 금전 90 건강 95 애정 95

〈범띠〉
86년생
여기저기 눈치 보게 된다. 
하루 종일 마음고생이 심하겠다.
74년생
머리카락이 보이니 꼭꼭 숨어야 한다. 
남몰래 하는 일을 들킬 수 있다.
62, 50년생
서로의 마음을 살펴가면서 살아가야 하는
자세가 필요하다.
38년생
그리 아까울 것도
억울할 것도 없다는 것을 알게 된다.
운세지수 37%. 금전 40 건강 45 애정 40

〈토끼띠〉
87년생
긴장이 되어서 자꾸 실수할 수 있다. 
긴 호흡으로 긴장을 풀어야 한다.
75년생
자식을 보살피는 것에 있어서
소홀함이 없어야 할 것이다.
63, 51년생
천 가지 생각이 일어나도
한 가지 일도 옳게 하지 못하기 쉽다.
39년생
속상해 하면서도
혹시나 하는 마음이 생긴다.
운세지수 34%. 금전 40 건강 40 애정 35

〈용띠〉
88년생
곁에서 지켜보며 좋아한다는
말도 못하고 있다면 용기 내어 고백해보라.
76년생
새로운 시작과 출발의 의미가 있는 날이다.
64년생
진심으로 배우자를
이해하고 사랑하게 된다.
52, 40년생
오래된 포도주의 깊은 맛처럼
오랜 인연과 함께하니
깊은 정이 느껴지겠다.
운세지수 89%. 금전 90 건강 85 애정 90

〈뱀띠〉
89년생
계속해서 엇갈리고 안타깝게 하던
사랑이 드디어 합쳐진다.
77년생
뜻밖의 제의를 받게 되어
조금 흥분하게 되는 날이다.
65년생
백지장도 맞들면 가볍듯이
서로 도와서 처리하면
좋은 결과를 얻게 될 것이다.
53, 41년생
가까이에 해결책이 있으니
답을 멀리서 찾지 마라.
운세지수 93%. 금전 90 건강 95 애정 95

〈말띠〉
90년생
상대의 속마음을 확인하기 전에
마음을 보이지 마라.
78년생
매사에 침착하게 대응하여
어이없는 실수를 범하지 않아야겠다.
66, 54년생
다음 기회로 미루도록 하라. 
지금 강행하게 되면 어려움에 처하게 된다.
42년생
갑자기 생긴 일을 수습하느냐고
정신없이 보낸다.
운세지수 43%. 금전 45 건강 40 애정 50

〈양띠〉
91년생
사람들이 많이 모이는 모임이나 장소에
빠짐없이 가는 것이 좋다. 
좋은 기회가 생길 것이다.
79년생
자기표현의 욕구가 강해지는 때다.
67, 55년생
얻는 것이 있으면 또한
잃어야 할 것도 있다는 것을 기억하라.
43년생
어려운 고비를 넘겼으니
안도의 숨을 쉴 수 있게 된다.
운세지수 56%. 금전 55 건강 55 애정 50

〈원숭이띠〉
92년생
두 사람의 사랑이 보이지 않게
점점 더 깊어가고 있다.
80, 68년생
집 안팎의 일을 충실히 한 사람에게
좋은 기회가 다가온다.
56년생 나쁜 일이 있으면
좋은 일이 생기듯이 인생은 새옹지마다.
44년생
현실을 잠깐 잃어버리게 될 정도로
옛날의 환상에 빠져 들게 된다.
운세지수 86%. 금전 85 건강 85 애정 90

〈닭띠〉
93년생
약자에게 지는 듯한 태도를 보이는 것이
진정한 강자의 모습이다.
81년생
이미 지난 과거의 일이
앞으로 살아갈 날보다 중요한 건 아니다.
69, 57년생
술과 친구는 오래 될수록 좋다. 
반가운 친구를 만나 회포를 푼다.
45, 33년생
공수표를 만들지 않도록 신중하게 말하라.
운세지수 48%. 금전 45 건강 40 애정 45

〈개띠〉
94, 82년생 
괴로워도 눈을 돌리지 말고
자신의 약점이나 콤플렉스와
마주 서야 발전이 있다. 
70년생
자녀 때문에 힘들겠다. 
부부가 합심해서 해결해야 한다.
58년생 
아무리 작은 것이라도
최선을 다하면 헛되지 않다. 
46, 34년생
근심 주는 일과 기쁜 일, 
두 개의 일이 동시에 있다.
운세지수 47%. 금전 45 건강 45 애정 45

〈돼지띠〉
95년생
오늘은 모처럼 두 사람이
서로에 대한 애틋한 감정을 확인하게 된다.
83년생
협조자를 만나게 되고
주변의 도움도 많이 따라준다.
71, 59년생
가족의 소중함을 새삼 느끼게 되는 날이다.
47, 35년생
비교적 편안하게 보내게 된다. 
소망했던 일의 50% 이상은 이루어지겠다.
운세지수 61%. 금전 65 건강 60 애정 65
출처:지윤철학원
자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk