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![]() 2024-05-05 11:05
조회: 6,384
추천: 4
김종국이 알려주는 푸시업 꿀.Tip![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() + 힘이 빠졌을 땐, 억지로 하기보단 무릎을 대고 하는게 집중도 높아지고 안전하오. 얼마전 어느 통계를 보니 대한민국 성인 여성 85%이상은 정자세 푸쉬업 1개도 못한다고 나왔던데, 이참에 1개 할정도의 근력을 가져보는게 어떨까요! |