고통흑마하려고 하는데 어디 가이드나 정보가 없을까요

계속 검색해보고 그러는데 딜사이클이나 특성이나 이런 글이 많이 없네요 ㅠㅠ

해보고 싶은데 어디서 정보를 얻을수있을까요