알마센
2016-09-25 01:23
조회: 889
추천: 0
운동을 해~원푸드처럼
원뉴트도 바보짓임~
그냥 우리나란 탄수화물과 나트륨이 과하니
줄이는것. 그 줄인냥만큼 적게 혹은 다른것들로 채운다는 느낌이지
사실 운동할때 탄수화물 꼭필요하다고 함~
덧: 과냥도 그냥 총량이 정해져있으니 평소탄수화물자리에 다른것들을 채운다?아니었나~
그너저나 10개월이라니!! 요양하냥?^^
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알마센
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