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2009-10-19 19:57
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조금만 뛰어도 헥헥.. 저질 체력 어찌해야하나요?고쳐보려고 헬스 끊고 다니고 있슴돠.
근데 안고쳐져요...ㅠ.ㅠ 헬스 한달하면 슬슬 적응 될거라고들 하는데 아이온도 줄여가면서 열심히 햇는데 골병만 드네요. 뭐 아픈거야 나아질테니 그런다 쳐도 저질 체력은 어떻게 안되네욤 웨이트는 그나마 버티는데 (무거운걸 아예 못드니.. 가벼운걸로 ..) 전신 운동 조금만하면 그.. 뭐더라? 겁나 뛴 사람들이나 한다는 구토 증상이 슬슬 옵니다. 겁나 힘들게 뛰고 그러면 아 오늘도 수고했어 이러면서 버티겟는데 쫌만 하면 이러니 환장하겠어요. 이거 병같은건 아니겠죠? 단순히 제 체력이 저질이라서 이런거고 참고 하다보면 괜찮아지는 거겠죠? |