우 고연 단죄 심번

넣고 약낙은 따로 쓰고있어요.
딜트리가 처음이라 너무 어색한데, 지금은 좌우번갈아가면서 평캔쓰는데 불편해서요.
어떻게 써야 편하게 쓸까요?