글들을보니깐 경험치 날려먹는다는소리가있던데...

질문하자면 지금 46랩에 마도 2성인데요
50랩 만랩까지 메인퀘만하고 50찍고 홍문신공 배우고 서브퀘해야 경험치 안날려먹는단 소린가요? 헷깔려서요...ㅠㅠ

고수님들 개념좀 잡아주세요...ㅠㅠ