야한거 보거나 땡길때
굳이 이런 생각하면 안된다고 하거나 참아야한다고 생각하기보다 이런 생각들이 그냥 지나가게 두는거임

사실 금딸보다 야동을 끊어야됌
야동보는게 뇌에 제일 안좋음
주변에서 보기 힘든 여자를 손 쉽게 접하고 뇌는 가상과 현실을 구분 못하기 때문에 도파민 수치가 엄청 올라간다고 함

또 일상생활이나 성과를 얻을때 받는 도파민보다 야동으로 여러미녀를 가졌다고 생각하는 보상이 훨씬 크기때문에 오랫동안 노력해서 성과를 얻기보다 야동으로 보상 받으려하고 즉각적인 사람이 됨


진짜 2,3일에 한번 야동보고 그랬는데 오랫동안 책 읽기 힘들어지고 무기력하고 머리가 멍해지고 브레인포크 심해지길래 뇌 망가지면 회복하기 힘들거 같아서 젊을때 뇌 바꿀려고 섹,딸은 쳐도 야동 끊음 지금 금딸은 20일 금란물한지 60일은 넘긴듯