어제 스쿼드라는것과 레그프레스라는걸 했는데요 허벅지가 묵직해지고 힘이 안들어가길래 아 운동 열심히 했구나 싶었습니다

뭐 자고일어나면 걷기도 힘들꺼라는둥 일어나기 힘들다는둥 겁을잔뜩먹었지만 아침 별탈없이 잘일어나고 아주조금 미약한 힘듬(?)걸음으로 잘돌아댕겼구요

자 어제 좀 많이 했으니 오늘은 가볍게 스쿼드만 해야지 했는데 앉았다 주저앉을뻔했습니다 으

걸을때완 다르게 힘을주니 힘이안들어가는느낌? 이게 아프다는게 아니고 뭐랄까? 좀 이상한 느낌이에요 이거 맞습니까?