다이어트 하려고 한달동안 1시간반정도 빨리 걷기 하는데 대략 8200보 나오네요 아주 빨리 걷지는 않아요 
근데 다리가 너무 땡기고 저리고 아프네요 걷는 것만으로도 운동이 안될까요?