d점멸 이랑 f점멸 장단점이있나요?

 

저같은경우는  d점멸 놓고쓰는데

 

그냥 손에익은대로 놓는게 낫나여?

 

아님 f점멸 쓰는이유가있나요? f = flash = 점멸 이라 그런가?;;