운동하면서 ㄹㅇ느낀점ㅋ

가슴운동은 들어서 미는느낌이고

등은 들고있는거 당기는 느낌


하체는 걍 다른거에비해 개같이 힘듬

스쿼트도 역기 스쿼트가 젤 위험하고 할때마다 지옥코스 같음


근데 쪼그려 앉는거 잘 안되는 사람은 더 지옥임...