결론부터 말하자면 제로콜라가 살이 안찌는 건 맞음 

하지만 몸이 늙게됨 몸 노화가 빨라진단 소리

이유는 '카라멜색소' 때문

단백질이나 지방을 당이랑 같이 120도 이상의 고온에서 끓여서 카라멜 색소를 만들어냄 

근데 단백질이랑 지방이 당이랑 같이 고온에서 있으면 '최종당화산물' 로 바뀌게 됨 

근데 이 최종당화산물이 몸에 박혀가지고 온갖 세포를 늙고 산화시키는 독소로 작용함

그래서 '당독소'라고도 부름

반대되는 개념이 '항산화성분' 이 녀석은 몸의 노화를 막아주는 기특한 녀석임

제로콜라 250ml 에 무려 9500u 나 들어있는데 제로사이다 250ml 에는 475u 밖에 안들어있음

제로콜라가 단순히 칼로리가 없다고 해서 아무 영향이 없다고 생각 할 수 있지만

실제로는 최종당화산물 때문에 많이 마시면 몸이 폭삭 늙게 됨






세줄요약

1. 제로콜라가 살 안찌고 혈당, 신체내 어떤 부작용은 없다

2. 근데 몸 노화가 빨라진다

3. 제로사이다 or 탄산수+스테비아 를 마시는게 건강에 낫다 


출처 : 유튜브 '굿닥터' - 제로콜라편