지성인
2024-05-12 17:29
조회: 631
추천: 1
등이랑 가슴은 같이 하면 안되겠다거의 3주되어가는 헬린인데 처음에 등 풀업 5세트하고 렛풀다운 5세트하니까 체스트프레스할때 집중이 하나도 안되네 에너지가 안따라주는 느낌 헬린이라서 무분할로 할려고 했는데 2분할정도로 해봐야겠어
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지성인
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