너~~~~무재밌잖아
비록pt지만 스쿼트로 날 녹여준 우리쌤..하
존나고맙습니다 스쿼트 끝나고 마지막 맨몸운동 후 런닝머신 타려는데
스쿼트때문에 아무리 천천히 걸어도 3분이상을 못걸어서 어제는 포기했지요..
그래도 일어났는데 근육통은 크게없어서 다행
이게 헬창들이 맛있다라고 표헌하는건가..