본인 점심때 햄버거 단품 + 제로콜라 조지고

저녁에 샐러드에 삶은계란 먹으면서

밤에 조깅 좀 했는데 한달에 8kg 빠졋엇음

다이어트하고싶은데 맛잇는거 먹고싶은사람은

ㄹㅇ로 감튀빼고 햄버거 드셈 생각보다 살안찜

특히 닭가슴살 패티 버거가 괜찮은편

맥도날드 상하이버거, 맘스터치 휠렛버거
롯데리아 핫크리스피 버거 등이 있음


우리같은 일반인이 극한의 다이어트한답시고

좆맛대가리없는 닭가슴살에 샐러드만 어케 먹고살겟냐

그런 식단은 외모관리해야 먹고살수있는 사람이 하는거지