일주일 전 부터 규칙적으로 가볍게 뛰는 거랑 스텝퍼 밟으면서 운동하는 중인데 요즘 똥이 엄청 잘 나와
변비는 없지만 하루에 두번 건강한 배변이 이뤄지고있어!
그러니 님들도 규칙적으로 가벼운 운동이라도 하자