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2025-10-18 00:25
조회: 1,112
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숨을 깊게 들이쉬어복식호흡을 이용해서 진짜 한계의 한계까지 숨을 들이쉬어
부푼 폐가 횡경막을 쭉 늘리도록 그 다음 숨을 참아 그러면 딸꾹질을 한방에 멈출 수 있어 온갖 방법을 다 해봐도 이게 효과가 제일 좋았어 포인트는 진짜 한계의 한계까지 숨을 들이쉬고 아주 조금도 내뱉지 않고 코랑 입을 틀어막고 숨을 참는 것 폐로 횡경막을 늘리는게 포인트야 |
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[louis] 나는 쌀다팜~ 난 이미 쌀다팜ㅋㅋ
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