살면서 첨으로 식단해보는데 첨엔 적당히 체지방위주로 빠졌는데 슬 몸무게 정체기 와야하는거같은데 안오는데 불안해서 ㅋㅋ
아침에 같은조건으로 인바디 쟨건아니라 정확한건 아닌데 좀전에 쟤보니까 골근 2kg 빠져있네

대충 3달동안 체중5kg 빠진상태인데 다이어트 멈추는게 낫나?